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Vor dem Unfall ist das Leben glücklich. Sie fürchten nichts und fahren ohne Sorge in der Welt mit. Nach dem Unfall ist Ihr Auto Ihr Feind. Sie zucken bei jedem Geräusch oder Bild zusammen, das Sie an den Absturz erinnert. Wie kommst du wieder ans Steuer? Lesen Sie weiter.
Fangen Sie klein an
Schritt 1
Sei zuerst ein Passagier. Wenn Sie in einen schweren Absturz verwickelt waren, ist dies eine Entmutigung. Du zuckst zusammen, du hast Rückblenden. Sie sollten nicht hinter dem Lenkrad sitzen. Lernen Sie zunächst, sich als Passagier wieder wohl zu fühlen. Fahren Sie mit jemandem, von dem Sie wissen, dass er ein Fahrer ist, und nicht mit einem aggressiven Fahrer. Angst in einem Auto zu haben, wird Ihre Ängste nur verstärken, nehmen Sie es also langsam und gelassen.
Schritt 2
Suchen Sie bei Bedarf eine Beratung auf. Wenn Sie bei einem Unfall hinter dem Lenkrad saßen, bei dem jemand schwer verletzt oder getötet wurde, aber es muss nicht dein Leben regieren. Finden Sie einen Berater oder Pastor, dem Sie Ihren Schmerzen, Ihrer Angst und Ihrem Bedauern vertrauen. Ein Unfall wird als Unfall bezeichnet, weil er nicht absichtlich war. Es ist normal, Bedauern zu empfinden. Es ist normal, sich zu fragen, ob Sie etwas anderes hätten tun und das Ergebnis ändern können. Aber die Wahrheit ist, auch wenn Sie diese Fragen beantworten, können sie die Vergangenheit nicht ändern. Sie können sich jedoch auf Ihre zukünftige Fahrweise auswirken.
Schritt 3
Fragen Sie nach Falten. Wenn Sie noch nicht bereit sind, sich ans Steuer zu setzen, haben Sie keine Angst, Familie und Freunde um Mitfahrgelegenheiten zu bitten. Sie wissen, was Sie gewesen sind, und sie sind für Sie verwurzelt. Ich war mutig genug, mich wieder ans Steuer zu setzen, und Opa fuhr mich jeden Tag zur Arbeit. Menschen, die dich lieben, können dir helfen. Andere mögen urteilsfähig sein und Ihnen sagen, Sie sollen "aussteigen" und "wieder aufs Pferd steigen", aber nur, wenn Sie mental und emotional bereit sind, wieder sicher zu fahren.
Schritt 4
Beginnen Sie in der Nähe von zu Hause. Wenn Sie sich endlich sicher fühlen und es erneut versuchen, beginnen Sie mit kurzen Ausflügen. Besorgungen in der Nähe von zu Hause Wenn Sie das Gefühl haben, nervös und ängstlich zu werden, halten Sie bei Bedarf an und atmen Sie tief durch, bis Sie ruhig sind. Sie müssen gute Fahrentscheidungen treffen, wenn Sie sich auf Ihren Verkehrsunfall konzentrieren.
Fahren. Nachdem Sie Fahrten ohne Zwischenfälle unternommen haben, sind Sie bereit für einen echten Roadtrip. Nimm es. Sprich dich nicht aus! Feiern Sie Ihre Heilung und gehen Sie auf Ihre Herzenswünsche ein. Das Leben stellt uns vor unerwartete Herausforderungen und Sorgen, aber wir müssen dort nicht festsitzen. Tanken, fahren und sich wieder in die Straße verlieben. Es ist möglich
Tipps
- Wenn Sie an Höhere Macht glauben, beten Sie um Heilung.
- Tragen Sie immer einen Sicherheitsgurt und lehnen Sie es ab, mit Autos zu fahren, die keinen haben.
- Akzeptieren Sie die Hilfe, die Ihre Lieben anbieten.
- Ihre Autoversicherung wird steigen, bereiten Sie sich also auf Ihre nächste Rechnung vor.
- Wenn Sie wieder mit dem Fahren beginnen, teilen Sie Ihre Erfahrungen mit anderen, die mit den gleichen Ängsten kämpfen.
Warnungen
- Erlauben Sie nicht, wieder zu fahren, bis Sie wieder sicher fahren können.
- Wessen Schuldgefühle schwelgen, ist unproduktiv.
- Lassen Sie sich nicht von einem schweren Unfall den Rest Ihres Lebens verfolgen. Suchen Sie bei Bedarf eine Beratung auf.
Einzelteile, die Sie benötigen
- Geduld
- Hilfe von Familie und Freunden
- Beratung bei Bedarf.
